Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 126,58g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Café Instantáneo , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo. Almuerzo: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Harina Blanca, Porotos Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Tomates. Cena: Jumbo Longaniza Bratwurst, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Capri Trufa. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leta1286
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