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Anna1987w
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08 may. 18
Diario de Anna1987w, 08 may. 18
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Wow, so plötzlich bin ich U85! Allerdings nicht ganz freiwillig, sondern wegen ausgefallenem Abendessen und viel zu hohem Defizit von 1300 Kalorien. Ich hab heute Morgen richtig Hunger und Durst!
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2018:
682 kcal
Grasa: 13,61g | Prot: 46,63g | Carbh: 91,98g.
Desayuno:
Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Almuerzo:
Burger Zwieback, Natur Compagnie Klare Hühnerbouillon.
Cena:
Freiland Puten Puten Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Guten Morgen, na dann Prost und lass dir hoffentlich dein Frühstück schmecken! Schönen Tag
08 may. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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