Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 58,94g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: Jumbo Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pavo. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Quaker Barra de Cereal, Garoto Baton, Naranjas. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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