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Demasiado rapido, hoy sabre cuanto he catabolizado.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 127,53g | Carbh: 52,27g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Santa Isabel Posta Paleta, Palta Hass, Huevo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon_Cornejo
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