Diario de alejandrocastell, 02 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2018:
1334 kcal Grasa: 53,78g | Prot: 39,29g | Carbh: 138,88g.   Desayuno: Capuchino, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Tika Natural Chips. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Pisco Sour, Colun Colun Light Cappuccino. más...
2253 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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