Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 72,19g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Tomates, Queque, Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo. Cena: Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Café con Leche. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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