Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 55,08g | Carbh: 263,17g.
Desayuno: Quillayes Queso Chanco, Palta Hass, Pan Integral, Kiwi, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Miel, Té sin Azúcar. Almuerzo: Sal, Zapallo Hervido, Pimienta Negra, Espinacas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Té sin Azúcar, Porotos con Tallarines. Cena: Té sin Azúcar, Frijoles Cocidos, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar, Costa Galletas de Soda Light, Té de Hierbas, Sopaipilla, Apio, Limón. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Trote 6:51/ km - 29 minutos, Spinning - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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