Diario de alejandrocastell, 16 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1168 kcal

Grasa: 26,51g | Prot: 88,98g | Carbh: 94,89g. Desayuno: Pan Amasado. Almuerzo: Pisco Sour, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Next Leche Cultivada. Pasa Bocas / Otros: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja. más...

2215 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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