Diario de alejandrocastell, 19 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:

1019 kcal

Grasa: 9,24g | Prot: 36,64g | Carbh: 200,10g. Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Miraflores Arroz Chaufán. Cena: Kiwi, Quillayes Yoghurt Griego Light. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal. más...

2102 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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