Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 59,78g | Carbh: 145,15g.
Desayuno: Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Arroz Blanco, PF Pollo Arvejado. Cena: Next Leche Cultivada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Griesson Duo Keks Vanille, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Garoto Baton. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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