Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 60,66g | Carbh: 277,21g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Milo Milo, Kiwi, Clara de Huevo. Almuerzo: Champiñones, Patatas Cocidas, Pimentón, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano, Alfajor de Maicena, Piña, Jengibre, Té sin Azúcar. Cena: Costa Nik, Tomates, Colun Quesillo, Ají Verde, Clara de Huevo, Palta Hass, Patata Asada, Lechuga, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano, Canela, Té sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Chocolate. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 16 horas y 28 minutos, Spinning - 1 hora y 16 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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