Diario de Juan Cox, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
86 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
2357 kcal Grasa: 84,06g | Prot: 183,66g | Carbh: 199,71g.   Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Marco Polo Maní sin Sal, Danone Yogurt Griego Natural, Plátano. Almuerzo: Corona Corona Extra, Champiñones, King Pechuga Deshuesada de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Brócoli. Cena: Aji de Gallina, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Palta Hass, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pancho Villa Wraps XL, Champiñones, Almond Dream Leche de Almendras, Clara de Huevo, Frutillas, Plátano, Huevo Cocido, Pimentón. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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