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post 5mil kcal
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 198,03g | Carbh: 243,78g.
Almuerzo: Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Zanahoria, Agrosuper Salmón Filete, Salmón. Cena: Vivo Line, Arcor Galletas Bon o Bon, Naranjas, Plátano, Manzana, Maní, Zanahoria, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Panitas, Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Your Goal Protein Snack Yogurt & Berries, Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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