mi mama me hablo por telefono una noche y me pregunto que habia cenado, le dije unos huevos, una ensalada de pepino, jicama, zanahoria y lechuga y un platano, con cierto reproche me dijo "mmm no dejas las verduras... ojala un dia me comprenda y mejore su relacion con la comida, solo me queda comprenderla y quererla
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 133,48g | Prot: 109,38g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: Manzana Verde, Huevo Cocido, Cacahuates. Almuerzo: Huevo Cocido, Leche Entera, Avena, Pepino (con Cáscara). Cena: Quesillo, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Si "mucha" carne, si es "mucha" verdura, si es "mucho" huevo, si esto si aquello. No les embona nada. Yo por eso aprendí a ladrar como perro rabioso XD.
04 ago. 18 por el miembro: marco1castro
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sii..la mía cosina con mucha grasa 😞 y me hacen bullying xk yo cosino o procuro hacerlo con menos grasa .pero mejor no hacer caso y seguir con lo nuestro ☺️
04 ago. 18 por el miembro: piyolapex
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Jajajaja "como perro rabioso" me hiciste la noche Marco XD.
Pues si, gracias Piyolapex lo bueno que si hay quienes te apoyan.
04 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Vaya, jamas creí que hubiera una madre que dijera eso a un hijo . Mi mama siempre me inculco el comer verdurasby frutas. Deberías sugerirle que coma mas saludable a tu mama!
04 ago. 18 por el miembro: Edduardo95
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Así pasa... solo dile q si, pero tu sigue alimentándote saludablemente 😌🙂 Saludos linda ✌️
04 ago. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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Eduardo eso no es nada, mi mama me daba fruta y verdura hace tiempo pero a una amiga que tiene obesidad su mama le servia mas comida cuando le decia que ya no queria, lo que pasa es que piensan que evitaran que nos obseciones con el peso si nos dan mas comida, mi mama cree que estoy obsecionada o anorexica por eso se preocupa. Le he dicho que no tome tanto refresco pero no puedo entrar en su mente,
04 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Si, gracias Lucy, eso hare! :)
04 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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A pero la coca de dos litros nunca les falta en la mesa a los criticones jajajjajaj
05 ago. 18 por el miembro: belmar hercam
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Belmar jahjaha si es cierto es el retrato de mi familia no les importa si mi tio tuvo piedras en los riñones por el abuso de coca cola o si hay antecedentes de diabetes porque no comer en exceso esta mal visto pero beber coca cola casi a diario esta muy bien
05 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Y seguro tambien critican a los que toman proteinas en su rutina de ejercicios pero eso si 4 cucharadas de azucar al cafe y mucha sal a la comida sin probarla antes que feo hay muchas personas asi que aunque consuman veneno por costumbre y cultura les asusta cuando alguien quiere hacer algo diferente
05 ago. 18 por el miembro: belmar hercam
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Me causó gracia el comentario de reproche por las verduras como. Si fuesen malas bueno yo que te puedo decir to que amo el. Sabor a muerte de la carne pero pues de repente me hago mis ensaladas de verduras también de echo es bueno comer verduras que aunque son carbohidratos son carbohidratos complejos que no se absorben tan rápido encima son fuente de fibra y de micronutrientes que igual nos haceb mucha falta las verduras en pocas palabras son esenciales en nuestra alimentación
05 ago. 18 por el miembro: marco alejandro munoz casas
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Uno de los trabajos que tuve eran tacos, la cantidad adultos que le dan refrescos a sus pequeñitos esta por el 90%, algo menos común, pero no raro, era ver cuando le ponían refresco al biberón del bebe X_X.
05 ago. 18 por el miembro: marco1castro
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Uff y si, me ha tocado ver como a los niñitos de 1 añito más o menos, les ponen coca en su beberon, jugos, pero muy pocos agua... 🙄😒 y luego nos preguntamos porque mi hij@ es gordito o no le gusta tomar agua 🤔🤨
05 ago. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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Un solo biberon de refresco tiene las calorias que un bebe necesita en un mes osea que nos pasa
05 ago. 18 por el miembro: belmar hercam
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Marco, si yo opino lo mismo, ningun alimento es malo, ni la carne, lo malo es el exceso pero de pronto se le hace que solo como lechuga toda la vida pero igual no la juzgo solo que de pronto si me sienta mal su comentario porque es mi mama
05 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Jaja pues asi este mundo, yo era la tipica niña a la que sus abuelos y tios le daban coca cola en el biberon aunque mi mama se enojara, triste que siga habiendo gente asi
05 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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Bueno pues a favor de la proteina no estoy, pero si la comparas con un red bull y todas las cosas que las personas acostumbran mejor bebete tu batido de proteina que es mejor eso y aporta mas que todos las chatarras que ya se consumen
05 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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La proteína en polvo no es mala para nada, obviamente si la comparas contra la proteína del huevo o carne su valor biológico será menor pero mala no es.
06 ago. 18 por el miembro: marco alejandro munoz casas
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El punto es que como alguien puede criticarte por consumir algo que ni siquiera conoce solo por que es diferente y la ironia de que sea tu propia madre que en lugar de preguntarte e informarse sobre lo que estas haciendo para apoyarte te tira la mala onda de primera intencion
06 ago. 18 por el miembro: belmar hercam
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Las verduras son lo mas importante tienen todas las vitaminas
06 ago. 18 por el miembro: jusztina Szilagy
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