Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 26,71g | Carbh: 95,73g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Vivo Compota. Cena: Chef Aceite de Pepita de Uva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Bebida, Kraft Mayonesa, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Powerade Powerade Zero. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoRiquelmeA
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