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muy bien
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 48,54g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: McDonald's Cuarto de Libra. Almuerzo: Guallarauco Jugo de Mango, Kraft Mayonesa, Lechuga, Patatas Cocidas, Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite, Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Bombones Surtidos, Caramelo Masticable, Galleta, Dos en Uno Sapito, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoRiquelmeA
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