Diario de cotita.fran, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
500 kcal Grasa: 5,51g | Prot: 51,65g | Carbh: 57,78g.   Desayuno: Frambuesas, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. Almuerzo: Genial Repollo Morado, Lechuga, Tomates Rojos, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Herbalife Batido. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Fibra Activa. más...
2968 kcal Ejercicio: pesas - 10 minutos, abdominales - 20 minutos, trote - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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