Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 91,10g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Loncoleche Break Chocolate Avellanas, Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Harina de Linaza. Almuerzo: Pomelo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, San Jose Cholgas al Natural, Champiñones Blancos (Fritos), Brócoli. Cena: Clara de Huevo, Champiñones Blancos (Fritos), Zapallo Italiano, Cebollas, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manare Pasta de Maní, En Linea Dulce de Leche, Plátano, Ideal Tortilla Integral Wraps (50g), Regimel Jalea, Huevo Duro, Huevo Duro. más...
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1111 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Escaladora - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clau.silvag
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