Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 156,79g | Carbh: 195,92g.
Desayuno: Brota Proteina de Chia, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Colun Quesillo Light, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nutrisa Salvena con Chia, Zanahoria, BPI Sports Best Protein. Almuerzo: Martini Garbanzos Grandes sin Piel, Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Minuto Azul Filetes de Tilapia. Cena: Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Tomates, Zanahoria, Frutillas, Colun Quesillo Light, Remolachas Cocidas (Frescas), Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hermano a cuanto quieres bajar
25 oct. 18 por el miembro: Rivera56
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El quiere subir, pero me tinca que no ha calculado bien el superavir pq sigue bajando. Quizas deberias meter mas prote en la subida y cuando suba la balanza la vas cambiando por grasas.
25 oct. 18 por el miembro: Ramon_Cornejo
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Cuidese la poca masa que tiene compa, estar tan rallado no lo es todo y de copuchento entre a tu diario y comes menos que un hamster
25 oct. 18 por el miembro: devve1
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Vale gracias por los comentarios ❤️❤️💪 es que hubo un error pero ya lo corregí ❤️🙊
25 oct. 18 por el miembro: Pedro Matus
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Viejo mucha suerte, como sea tus resultados son inspiradores.
25 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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vale cabros son lo mejor💪❤️
25 oct. 18 por el miembro: Pedro Matus
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Aprovecha y dale duro al diente ahora. Que envidia... ya llegare a eso.
25 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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Peso Histórico de Pedro Matus
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