Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
621 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 65,65g | Carbh: 31,80g.
Desayuno: Herbalife Batido. Almuerzo: Pepino, Dole Lechuga Escarola, Chop Suey de Pollo. Cena: Café, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Bistec de Res, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado De Aloe Vera. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
abdominales - 15 minutos, pesas - 10 minutos, trote - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cotita.fran
|