Diario de ALITA88, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
2090 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 99,85g | Carbh: 150,10g.   Desayuno: Alto del Carmen Pisco, Frutillas. Almuerzo: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Vino Sauvignon Blanc, Garbanzos Cocidos, Mote, Arroz Blanco, Pescado Plancha. Cena: Garbanzos, Pescado. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Vino Sauvignon Blanc, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
564 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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