Diario de gustavo andres olivares parra, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
548 kcal Grasa: 27,04g | Prot: 34,76g | Carbh: 39,44g.   Desayuno: Milo Leche Milo, Huevo Cocido, Cena Pan Fibra Grande. más...
2984 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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