Diario de mari.rojasri, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1914 kcal Grasa: 77,62g | Prot: 91,14g | Carbh: 221,65g.   Desayuno: Proteina de Soya, Nestlé Chandelle Chocolate, Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo. Almuerzo: Manzana Roja, Lider Atún Lomitos en Agua, Pimiento Rojo, Perejil, Pepino (Pelado). Cena: Lider Queso Chanco Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Cerezas, Frutexsa Almendra Laminada sin Piel, Lider Leche Descremada, Plátano, Té (Infusión), Canela, Fruna Cassatin Milano. Pasa Bocas / Otros: Costa Costa Milk & Cookies. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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