Diario de Denna21408, 05 dic. 18

So wieder Haushaltsauflösungs-Tag 🧐
schwimmen oder Fitnessstudio brauch ich zur Zeit nicht.
Dafür gepowert 💪🏻💪🏻💪🏻und geschleppt😅

73 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1023 kcal

Grasa: 55,03g | Prot: 91,60g | Carbh: 45,35g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutrition Discount Whey Protein Kokos , Kokosmilch. Almuerzo: Hofburger Gouda Gerieben, Gekochtes Ei, Schafskäse, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille , Loose Quäse Salat-Sticks. más...

2583 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...