Diario de icesoda, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1414 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 48,44g | Carbh: 215,37g.   Desayuno: Regimel Mermelada de Mora, Kingsbury El Pan Perfecto, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Piña, Dilmah Earl Grey Tea. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Verduras Salteadas, Lucchetti Tallarines 78, Uva. Cena: Nescafé Tradición, Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Nestlé Súper8, Italfrio Helado de Agua. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Quaker Avena Instantánea, Bell Plantation Pb2 Powdered Peanut Butter. más...
1290 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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