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Da hat mich die Waage aber erst veräppelt, als sie mir zuerst fast 95kg angezeigt hat, trotz Suppen und Smoothies gestern. Nach 2 Minuten voller Gedanken über Ausbrüten eines Alienbabies oder anderer möglicher Gründe stieg ich einfach nochmal drauf - das kommt schon eher hin. Ab heute bis Samstag gibts jetzt nur Green Smoothies mit Bio-Gemüse und Obst. Mein drittes Jahr in Folge, daher freu ich mich schon drauf, dass in ein pasr Tagen alles nur noch nach englischem Rasen schmeckt. Aber es hilft.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 9,67g | Prot: 12,31g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Birnen, Solevita Super Smoothie Defence. Almuerzo: DM Bio Cashewmus, Banane, Elstar, Kopfsalat. Cena: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Gewöhnlicher Feldsalat, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Pellkartoffeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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