Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 47,36g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Nestlé Jalea, Queso Crema, Nestlé Manjar, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Tomates, Pastel de Choclo. Cena: Pastel de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Melón, Galletas de Soda, Palta. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoRiquelmeA
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