Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 65,13g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Agua del Grifo, Daily Gotas Endulzante, Café Instantáneo, Manzanas Gala, Proteínas en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Lider Mote con Huesillo. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Aerobox - 35 minutos, Sexo - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nenycita
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