Diario de Maxxxito, 22 ene. 19

Después de 2 años de estudios, de dejar todo tipo de ejercicios deportivos etc..
retomo hoy la vida saludable y el deporte. Para lograr llegar a mi mejor estado físico y alimenticio , para tener una vida mas optima y saludable.
vamos con todo!!

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

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902 kcal

Grasa: 13,85g | Prot: 48,31g | Carbh: 148,86g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Estofado de Carne, Minuto Verde Piña en Trozos, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Cena: Agua, Watt's Jugo Fresco Naranja, Marraqueta, Lider Tomate. más...

2231 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...