Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 40,19g | Carbh: 127,62g.
Desayuno: Gomitas, Watt's Jugo Naranja Light, Mantequilla, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lucchetti Canutos. Cena: Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Alto del Carmen Pisco, McKay Triton Chocolate. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoRiquelmeA
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