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Y ahora perdiendo mas agua...bajan los pliegues y se mantiene la masa muscular.
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 116,21g | Prot: 169,56g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Protein +. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Alacena Mayonesa. Cena: Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano, Alacena Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Daily Flan Sabor Vainilla, Daily Flan Sabor Vainilla, Soprole Protein +, Soprole Protein +, Manzana, Colun Yoghurt Griego Pro6. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon_Cornejo
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