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Fs - ansonsten hätte es mehr sein können...
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 45,97g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Bio Quinoa Pops. Almuerzo: Thomy Remoulade, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Nordsee Mediterraner Backfisch. Cena: Megamax Eiweiß 100, Ananas. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denna21408
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