Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 65,15g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Puré de Papa, Apio, Repollo, Tomates, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Cena: Ideal Pan de Molde, Pechuga de Pollo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta. Pasa Bocas / Otros: Milo Cereal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Ecovida Froota . más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cfariast
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