Diario de andreshidalgo1, 13 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2019:
2936 kcal Grasa: 136,83g | Prot: 159,82g | Carbh: 290,38g.   Desayuno: Colun Leche con Chocolate Light, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Plátano, Arándanos, Gourmet Esencia de Vainilla, Miel, Copra Aceite de Coco Extra Virgen, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Multisemillas, Pan Integral, Miel, Miel, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Jumbo Tarta Frambuesa, Lider Lomo Vetado, Chuleta de Cerdo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Papas. Cena: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. más...
1754 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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