Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 95,54g | Carbh: 158,42g.
Desayuno: Unimarc Pan Pita Integral, Cola Cao Cola Cao 0%, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Repollo Verde, Limón, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural. Cena: Jumbo Pan Pita Integral Light, Belmont Aceite Pepita de Uva con Canola, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frutexsa Nuez Mariposa, Apio, Zanahoria. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de teizffromo
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