Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 116,70g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo, Jumbo Pan Pita Integral Light, Colun Leche Descremada, Cola Cao Cola Cao 0%. Almuerzo: En Linea Manjar, McKay Galletas de Agua, Wasil Porotos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates. Cena: Cola Cao Cola Cao 0%, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Pasa Bocas / Otros: En Linea Manjar. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teizffromo
|