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Pablo_fs
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29 may. 19
Diario de Pablo_fs, 29 may. 19
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La última semana dejé de lado el pan y la avena (Excepto una marraqueta y un amasado) y el cambio creo que fue notorio, apenas comí pan me sentí hinchado.
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2019:
1268 kcal
Grasa: 53,01g | Prot: 44,16g | Carbh: 162,79g.
Desayuno:
Palta, Pan Integral.
Almuerzo:
Empanadas de Jamon y Queso, Azúcar.
Cena:
Maní, Sopaipillas Pasadas, Fideos, Garbanzos Cocidos.
más...
2154 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Maldito pan yo lo había dejado y volví a el xd
31 may. 19 por el miembro:
grimiii899
me sumo al comentario anterior, y creo que fueron 2 veces que lo intente dejar.
31 may. 19 por el miembro:
hanscon z
He ido de a poco, incluso dejé el pan integral que hacemos en la casa. Si bien es rico, creo que no aporta mucho.
31 may. 19 por el miembro:
Pablo_fs
wuauuuu está bueno saberlo
01 jun. 19 por el miembro:
verinxxl
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