Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 98,70g | Prot: 91,23g | Carbh: 267,67g.
Desayuno: Dextrosa, Proteina de Soya, Lider Leche Descremada, Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Nuez Moscada, Miel, Jengibre, Naranjas, Don Juan Salsa Tártara , Tomates, Lechuga, Gourmet Sésamo Tostado, Lentejas con Arroz. Cena: Don Juan Salsa Tártara , Lechuga, Unimarc Pan Hallulla Integral, Nueces, Chia, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Nikolo, Ambrosoli Golazo. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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