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01-07
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 83,63g | Carbh: 247,73g.
Desayuno: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Café Descafeinado. Almuerzo: Vivo Compota Natural de Durazno, Ensalada de Pollo o Pavo. Cena: Té Verde, Vivo Jalea, Bavaria Porotos con Riendas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cacao Avena y Más Cool Mix, Ecovida Quinola, Dos en Uno Turrón de Maní, Avena Instantánea. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminata Nórdica - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de k-rygiss
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