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14-07
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 83,29g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Plátano, Café Gold Café Descafeinado, Unimarc Media Palta, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Soprole Compota de Pera, Asiento, Arvejas Partidas. Cena: Regimel Yoghurt Natural, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Pasa Bocas / Otros: Miel, Jumbo Galletas De Arroz, Soprole Leche Protein+. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de k-rygiss
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