Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 67,70g | Carbh: 257,96g.
Desayuno: Plátano, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Plátano, Betarraga, Apio, Tarta de Acelga, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Vivo Jalea, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Alto La Cruz Almendra Natural, Sofruco Miel de Abejas, Alto La Cruz Almendra Natural, Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de k-rygiss
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