Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 22,89g | Prot: 88,55g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Zumo de Limón, Gourmet Polvos de Hornear, Clara de Huevo, Selecta Harina Multicereal, Nescafé Tradición. Almuerzo: Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Coppola Lentejas, Coppola Lentejas, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Helado de Invierno, Iansa Azúcar Blanca Granulada, el Monte Huevo Grande Blanco, Surlat Leche Natural Entera, Soprole Crema Espesa, Miel. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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