Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 54,83g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Plátano, Agua, PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Zapallo. Cena: Costa Donuts Chocolate Blanco, Palta Hass, Colun Leche Descremada, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MerySantucho
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