Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 32,36g | Carbh: 61,78g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Lechuga, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton, Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Pita Integral. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danita_skw
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