14.2% grasa
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 109,85g | Prot: 128,31g | Carbh: 341,12g.
Desayuno: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pan de Ajo, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Tottus Semillas de Calabaza, Marco Polo Nut Mix 2, Marco Polo Nut Mix 2, Soprole Uno al Día, Voortman Strawberry & Banana Wafers, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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