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14.1% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 100,07g | Prot: 118,68g | Carbh: 264,49g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Espirales, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Soprole Protein + Natural. Cena: Lider Nueces Mariposas, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Quillayes Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Patagonia Donuts Relleno, Marco Polo Nut Mix 2, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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