Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 95,51g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. Almuerzo: Hoffmann Puré de Papas, Colun Leche Descremada, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Frutillas, Coppola Lentejas, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Eckart Dulce de Membrillo Light, Azúcar Granulada, Leche asada. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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