Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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378 kcal
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Grasa: 18,58g | Prot: 17,26g | Carbh: 41,70g.
Desayuno: Té Supremo Te, Manzanas Fuji. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Espárragos Cocidos (Frescos), Santa Rosa Queso de Cabra. Cena: Manzana Verde, Té Supremo Te. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, abdominales - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, trote - 20 minutos, pesas - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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