Diario de cami.feña, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
963 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 100,76g | Carbh: 101,91g.   Desayuno: Hoffmann Puré de Papas, Hoffmann Puré de Papas, Tika Granola Avena-Cacao, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Almuerzo: Tika Granola Avena-Cacao, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Loncoleche Proтeιn Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Bigtime, Leche asada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Pepino (Pelado). más...
1353 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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