Diario de ALITA88, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
529 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 28,81g | Carbh: 86,32g.   Desayuno: Unimarc Media Palta, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Trigo (Bajo en Calorías). Almuerzo: Aqua Chile Trucha Ahumada en Frío , Mote, Mote, Salmón, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
1037 kcal Ejercicio: Tenis - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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